Ateliers de Gestion des émotions par la pleine conscience pour enfants et adolescents

De nos jours, beaucoup d'enfants se sentent stressés, fatigués, souffrent de troubles de l’attention, de difficultés de concentration….La Pleine Conscience peut être un outil, une approche pouvant les aider à être plus attentifsmoins stressés dans leur vie de tous les jours.

les ateliers en pratique...

Les ateliers se répartissent sur 9 séances hebdomadaires d’une durée de 1h30 chacune.
Pour les enfants âgés de 8 à 12 ans ou les enfants de 13 ans et plus.

Tarif : 180€ pour les 9 séances - Le prix comprend le programme en 9 séances ainsi que les documents distribués aux enfants/ados pendant les ateliers.

Objectifs des ateliers

Le contenu des séances est basé sur le programme développé spécifiquement à l’attention des enfants et des adolescents par la Faculté de Psychologie de l’UCL.

Au travers de jeuxd’expériences, de temps de paroles et d’échange, d’exercices ludiques et dynamiques, les enfants/ados

  • sont progressivement amenés à mieux comprendre leur monde intérieur et celui des autres,

  • s’entraînent à être totalement présents à l’expérience qui se déroule : 
    • être conscient des ressentis, des émotions et des pensées qui surgissent,
    • reconnaître ses défauts et ses limites, 
    • reconnaître ses besoins et ceux des autres, 
    • être à l’écoute sans (se) juger, 
    • prêter attention à ses choix, ses actes et ses paroles, examiner leur effet sur soi-même et sur les autres,
    • ajuster ses actions sans se laisser dominer par ses pensées et ses sentiments, 
    • mieux se connaître et se comprendre, 
    • sortir des habitudes…. 
Cadre des ateliers

Les ateliers se déroulent dans mon cabinet privé à Hévillers (Mont-Saint-Guibert).

PROCHAINE SESSION pour les enfants âgés de 8 à 12 ans - Nombre de places limité.
Les 30 janvier 2019, 06-13-20 et 27 février, 13-20 et 27 mars, 03 avril 2019.
Validation de l'inscription par le versement d'un acompte de 30% du montant total des ateliers sur le compte BE55 0016 5270 0144, avec comme référence "Ateliers PC enfants - Q42018- nom et prénom de l'enfant".
Veuillez me contacter au préalable pour vérifier qu'il reste des places disponibles.

Séance d'introduction, pour les parents des enfants inscrits aux ateliers, le mardi 15 janvier 2019, à 20h, à Hévillers.

Pour les enfants affiliés chez Partenamut, possibilité de remboursement jusqu'à 10€/séance sur un maximum de 8 séances. Un document est à compléter en fin de programme et à rendre à la mutuelle.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d'informations sur ces ateliers.

Copyright www.ella-shiatsu.be